ロードバイクと食事でダイエット

私は民宿が好きです。 なので、イベントの宿舎は毎回と言っていいほど選ぶのは民宿です。 今回は、カトレア荘さんに宿...

2019年（第16回）富士ヒルクライムに参加しました。 結果は散々たるものでしたw 2017年　１時間４２分 ...

ダイエットを始めて３年が経ちました。 開始から１年ほどで６６キロが５８キロになり、その後も安定して３年経ちました。 ...

Vittoria(ビットリア) タイヤ コルサ 700x23をリアタイアで交換しました。 今まではContinental(コ...

「Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 4000 S II」をリヤタイヤに装備し、３年使って交換しました。 ...

日々ダイエットに勤しんでいるみなさま。 私もその一人です。 どうしても小腹が減るって時がありますよね？ ...

ローラーでトレーニングをしているときに、アマゾンプライムビデオで動画を見ています。 色々見た中で面白かったのが「ワンパンマン」...

ロードバイクに限らないことでしょうが、負荷の高い練習を続けると調子が悪くなりますね。 トレーニングをして自己記録に挑むも、むし...

地味にMTBの練習をしていますw スタンディングは、必ず行うのですが、芝生で練習したところ舗装された路面で行うより随分やりやす...

久しぶりに運動をすると興奮して眠れなくなることが良くありました。 具体的には普段行わない、高負荷なトレーニングや、サッカー、バ...