「 2017年02月 」一覧

ダイエットを行う目的は、体重を減らすことです。 しかし、体重を落とすことが目的ではなく、健康な体を手に入れることが、本当の目的です。 ...

ダイエットに挑戦したことは何度もありました。 現在、３０代です。 １０代のころに、サッカーをやっていて体力に一番...