「 2017年07月 」一覧

小腹を制する者はダイエットを制する。 腹が減った時に無駄に食べないことが大事なのはわかっています。 でも食べたい。そんなときは食...

運動で痩せることは無い、というのが持論です。 しかし、運動は体の調子を整えたり、ストレス発散したり、気分転換行えたり、とダイエット目的...

ラーメン、カレー、唐揚、ピザの肥満四天王を食せば、誰もおデブになれます。 小麦は太る、チーズは良くないなど、このダイエットブログを書い...

シートステーに取り付け可能なリアライトを購入しました。 これが安価な割には、なかなかいい商品でした。 主な仕様 メーカー：...

１月からダイエットを始めて約６ヵ月が経ちました。 体重は65.0ｋｇから58.7ｋｇまで痩せており、１ヶ月で約1ｋｇ～1.5ｋｇずつ減...

ツールドフランスを７連覇したランスアームストロングのドーピング問題を描いたドキュメンタリー映画「疑惑のチャンピオン」を観ました。 面白...

ロードバイクやマウンテンバイク（ＭＴＢ）のハンドル周りに脱着可能なギザ（ＧＩＺＡ）製のミニクリップベル（mini clip bell）が便利...