三本ローラーで動画を見ていると時間が経つの早い。
つまり、効率的に運動・トレーニングを行えているということです。
それでは、どうやって動画を見るか考えてみよう。
窓際に置く
窓の縁に置く方法です。
この方法は、準備・片付け無しなので楽ですね。
縁の奥行きが狭いときはノートPCは置けません・・・。
というか置けるのは出窓の縁だけでしょw
スマホをローラーを使用しながら取ることは私は出来ませんでした・・・。
柔軟性、腕の長さ、バランス感覚が備わった人は、取れるかもです！
台に乗せる
台にPC、スマホ、タブレットを乗せて見る方法。
ノートPCなど大きなものも使えるのがメリットです。
しかし、ローラーを使用中に操作を行えません・・・。
なので、短時間で終わる動画は不向きです。
映画やドラマなど、比較的長い動画を選びましょう。
それと準備と片付けが大変です。
そもそも適当な台を探すに苦労することも・・・。
壁に取り付ける
一番オススメの方法です。
壁に取り付ける方法は、色々あります。
私はかなり強引に１００均一の強力マグネット付きクリップの上に置いていますw
マグネットなので、鉄製の壁のみとなります。
準備も簡単、片付けも簡単でオススメです。
壁付けなら、ギリギリまでローラーを寄せると、スマホを取ることができます。
なので、動画を見終えたら別の動画を再生し直せます。
１００円均一で購入したマグネット（強力タイプ）。
壁を傷つけることがないので便利です。
ドアノブに強引に取り付けも出来る・・・。
youtubeなどの自動再生なら、ずっと動画が流れますが、みたい動画じゃない時もあるので、スマホを取れるのが助かりますね。
タブレットなどを取り付けるホルタがー市販されています。
ローラー専用の部屋を構えている人などはいいかもしれません。
最後に
ローラー練習は、地味で辛いトレーニングです。
できるだけ楽しく行える様に工夫することはいいことだと思います。
しかし、くれぐれも動画に夢中になり過ぎて転倒しない様に注意してください。
以上、動画の見方についてでした。