「 雑記 」一覧

マウンテンバイクで憧れているのがマニュアル。 マニュアルとは、漕がずにフロントを上げたまま走行するテクニックです。 ズバッとフロ...

私は雨が降っていなければ通勤の際にマウンテンバイクを利用しています。 ロードバイクは、ビンディングペダルであることと、屋外の自転車小屋...

ツールドフランスを７連覇したランスアームストロングのドーピング問題を描いたドキュメンタリー映画「疑惑のチャンピオン」を観ました。 面白...

体重が減らなくなってきました。 順調に減り続けた体重が、６０ｋｇ台から落ちません。 停滞期がどれだけ続くかわかりませんが、いまま...

イタリアで開催されるジロデイタリアがもうすぐ始まります。 今回で１００回目となるジロデイタリア。 ツールドフランス、ブルエタエス...

食生活の改善を行い始めたのが今年の１月からです。 食べたものを書き出すことを始めてから随分、食生活の意識が変わりました。 ...

ダイエットを行う上で大切なのがモチベーションの維持です。 始めはあんなにやる気に満ち溢れていた気持ちが、いつのまにか空気の抜けた風船の...

減量を始めて約３ヶ月が経ちました。 ６５ｋｇが６１ｋｇまで減量出来たので、１ヶ月で約１ｋｇの減量となり、いいペースだと思っています。 ...

ダイエットを心がけるようになり、まだ３ヶ月ほどで、-４ｋｇほどの減量しかできていない。 １ヶ月１ｋｇを目標とし、現在、６１．８ｋｇほで...

ダイエットでもっとも大切なことは、栄養のとれた料理を食べることだと思います。 私の妻はいつも、体を気遣ってくれて、バランスのとれた料理...