「 milo 」一覧

サイクリングは、最近ほとんどしなくなりました。 もっぱらローラーか、ヒルクライムレースに向けたトレーニングで外を走るのみです。...

ロードバイクのトレーニングは週２回行っています。 その内の１回は平日朝のローラートレーニングです。 ガチでやって...

ロードバイクでトレーニングは、主に実走とローラーで行なっています。 トレーニングを楽しく、毎回行えれば苦労はしないのですが・・...

太る原因の一つに間食があると思います。 いかにして間食を防ぐかダイエットでは大切なことです。 そもそも人の習性と...

最近、バイクに取り付けられているダイレクトマウントブレーキが壊れてしまいました。 しかし、購入した街の自転車屋さんに見てもらっ...

第16回（2019年）富士ヒルクライムに向けてトレーニング開始です。 目指すはブロンズです。 しかし、体力の低下...

ウィーリー、ジャックナイフ、漕ぎ上げ（フロントアップ）などの技の練習しています。 まぁ、全然上手くなってないのですがw ...

三本ローラーで動画を見ていると時間が経つの早い。 つまり、効率的に運動・トレーニングを行えているということです。 ...

ロードバイクに限らず、勉強も午前中がベストだと思っています。 ７時間前後の睡眠をとり、起床後の３時間はゴールデンタイムと呼称し...

三本ローラーでトレーニングを行なっています。 でも、三本ローラーってつまらないんですよね・・・。 景色は変わらな...